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O
watsu (water-shiatsu) foi criado por Harold Dull, após ter sido aprendiz
do mestre Masunaga no Japão, nos anos 60.
Harold
Dull trouxe os conhecimentos adquiridos no Japão para Harbin Hot Springs,
Califórnia, onde integrou os alongamentos e o trabalho com pontos de
pressão (base do shiatsu e yoga), com a massagem e a fluidez dos movimentos
na água aquecida para formar esta nova abordagem - o watsu.
Pode-se
dizer que o watsu utiliza a água aquecida e uma variedade de alongamentos
e movimentos para relaxar o corpo e a mente, de forma a permitir o alívio
da dor e do estresse.
O
cliente é posicionado em flutuação em supino, com os
olhos fechados, enquanto é gentilmente guiado por um terapeuta através
de uma série de movimentos.
O
calor da água associado a flutuação e ausência
de peso reduzem a tensão muscular, promovendo o alívio da dor
e a facilitação dos movimento dentro e fora da água.
O
cliente sente-se livre para relaxar num ambiente tranquilo, seguro e sem distrações.
O
watsu é capaz de eliminar a dor, aumentar a ADM, melhorara a auto-estima,
a consciência corporal, melhorar a postura e auxiliar nos distúrbios
do sono e fadiga.
Desta
forma todos aqueles que são afetados por distúrbios neuromusculares,
ortopédicos, dor crônica, depressão, hiperatividade, distúrbios
do sono, doenças reumatológicas ou fadiga crônica podem
se beneficiar com um programa de terapia com Watsu.