Dra. Juliana Monteiro Candeloro
Mestre e Professora Auxiliar em Hidroterapia da USP

HIDROTERAPIA PARA 3ª IDADE

Exercícios regulares podem auxiliar os idosos na ampliação de sua qualidade de vida e alterar a taxa de declínio do seu estado funcional, principalmente muscular e cardiorespiratório.

A hidroterapia é uma forma segura para programas aeróbios e programas destinados a aumentar a força muscular, bem como tratar patologias associadas ao envelhecimento (Parkinson, osteoporose, artrose ou fraturas).

A liberdade de movimento melhora a autoconfiança e alegria dos idosos, muitas vezes estão desmotivados devido suas incapacidades físicas.